Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 34,33g | Kohlh: 281,85g.
Frühstück: Soda, White Bread, Raley's Whipped Cream Cheese Spread. Mittagessen: Potato Chips, White Bread, Fairgrounds Cheese Dogs, Pepsi Pepsi. Abendessen: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Thick Crust Pizza with Meat and Fruit. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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springskinny's Gewichtsverlauf
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