Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 271,62g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Milk (Nonfat), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Best Yet Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Blackberries. Abendessen: Beanitos Black Bean Chips, Bananas. Snacks/Sonstiges: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Crawfords Garibaldi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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