Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 36,01g.
Frühstück: Golden Peanut Flohsamenschalen, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Albona Backpulver, K-Classic Sonnenblumenkerne , DM Bio Leinsamen Ganz, Backfee Trockenhefe, Ja! Kokosraspeln, Blanchiert Mandeln, Chia-Samen, Essig, Ei, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Kerrygold Butter. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Kania Delikatess Mayonnaise, Milbona Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Homann Hamburgersoße the Original, Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Langnese Stracciatella. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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