Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3862 kcal
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Fett: 166,95g | Eiw: 258,58g | Kohlh: 349,24g.
Mittagessen: Wassermelone, Erdnussbutter, American Sandwich Vollkorn, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Gekochtes Ei, Erdnussbutter, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Lidl Roggenvollkornbrot, Krone Räucher-Lachs, Dosenpfirsich, Radieschen. Abendessen: Eiskugel, Gugel Käsewürstchen, Avocado, Baguette, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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