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4 hrs gardening - Strimming planting brassicas and weeding and watering
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91,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Milk (Whole Milk), Nestle Shreddies. Mittagessen: Green Leaf Lettuce, Apples, Pork. Abendessen: Butter, Tesco Double Cream, Tesco Simple Side Salad, Tenderloin Pork, Tesco Jacket Potato, Blackberry Pie (Individual Size or Tart). mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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