Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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212 kcal
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Fett: 10,60g | Eiw: 6,78g | Kohlh: 24,95g.
Frühstück: Jelly (All Flavors), Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Coffee with Cream. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Circuit training - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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