|
65,45. Вчера было съедено 800гр клубники и 200гр черешни😋
|
65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 145,33g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Любятово Печенье Шоколадное, Цикорий с молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Попкорн с Маслом, Цикорий с молоком, Здравушка Молоко 2%, Клубника, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, На Грядке Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
2558 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|