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Heut ist so ein schöner Tag…lalalalalaaa…💪😃
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76,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 138,74g | Eiw: 116,09g | Kohlh: 25,50g.
Frühstück: Belbake Weizenmehl Type 1050, Zwiebeln, Lidl Fleischkäse, Champignons, Milbona Schlagsahne. Mittagessen: Golden Peanut Flohsamenschalen, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Ei, Essig, Chia-Samen, Blanchiert Mandeln, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Leinsamen Ganz, K-Classic Sonnenblumenkerne , Albona Backpulver, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Golden Peanut Flohsamenschalen, Ei, Essig, Chia-Samen, Blanchiert Mandeln, Ja! Kokosraspeln, Backfee Trockenhefe, DM Bio Leinsamen Ganz, K-Classic Sonnenblumenkerne , Albona Backpulver, Hähnchenbrust. Abendessen: Kerrygold Butter, Aldi Zarte Scheiben. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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