Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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114,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 23,38g | Kohlh: 101,74g.
Frühstück: Fleischsalat, Dulano Schwarzwälder Schinken, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Warsteiner Alkoholfrei . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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