Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Almighurt Omas Apfelkuchen, Äpfel, Maracuja, Leerdammer Leger, Aldi Rindersaftschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Ja! Schmand, Spitzpaprika, Mehrkornbrot, Dovgan Käsezopf Kaltgeräuchert, Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Salatgurke, Tomaten. Abendessen: REWE Mozzarella Gerieben , REWE Passierte Tomaten, K-Classic Riesengarnelen, Gut & Günstig Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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