Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 179,28g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Honig, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Fresh Care Hähnchen Salat , Tassimo Chai Latte, Pappert Ciabattabrötchen, Kühne Balsamico Dressing. Abendessen: Edeka Cookie Dough Eis, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , More Nutrition Total Protein Spaghetti Eis, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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