Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost, Riesa Hartweizen Nudeln. Snacks/Sonstiges: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, ASAL Nuss-Nougat-Creme. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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