Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 13,40g | Eiw: 144,22g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, Penny Markt Sonnen Mais, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Bunte Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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