Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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106 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 106,61g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: Rucola, miree Miree mit Feinem Lachs, Strauchtomaten, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Aprikosen, Italiamo Scamorza, Erdbeeren. Abendessen: Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Kühne Apfel-Essig, Petersilie, Radieschen, Real Bio Vollkorn Weizenmehl, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch, Ei, Zwiebeln, Lima Tamari. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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