Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 217,92g.
Frühstück: Äpfel, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Kakaonibs, Tee, Leinsamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Alnatura Kokosraspeln, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Spielberger Einkornflocken, Alnatura Hafer Crunchy, Provamel Kokos-Mandel. Mittagessen: Alpenmark Käsewürfel, Gurke (mit Schale). Abendessen: Zwiebeln, Käse, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Mais, Alnatura Tomaten Stücke, Demeter Pizza-Teig Vollkorn. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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