Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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141,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 163,15g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Sondey Vollmilch Butterkeks, Fettreduzierter Cappuccino, Well You Maasdamer Leicht, K-Classic Truthahnbrust, Rama Margarine, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Fettreduzierter Cappuccino, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Block House Steak Sauce, Harvest Basket Pommes Frites, Tomaten, Kühne Kräuter-Würzig Dressing. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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