Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Mittagessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: World Harbors Island Mango Marinade, Olive Oil, Chop't Red & Green Peppers, Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Tyson Foods Crispy Breaded Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bikini ready Bikini ready, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Vega Sport Protein - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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