Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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161,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 253,63g.
Frühstück: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Aldi Roggenmischbrot, Aldi Roggenmischbrot, Aldi Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Mittagessen: Strauchtomaten, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl. Abendessen: Chiquita Banane, Banane, Aldi Deutsches Corned Beef, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Aldi Brot, Exquisa Quark Genuss Kokos, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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