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Die traurige Wahrheit😩😱😭
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78 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Marmelade, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Marmelade, Mischkornbrot, Kartoffelstrudel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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