Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 233,81g.
Frühstück: Äpfel, Gekochtes Ei, Sojamilch, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Banane. Mittagessen: Rote Paprika, Lauch, Alnatura Polenta Maisgrieß. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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