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Nachdem letzte Woche gar nichts ging, lief es diese Woche wieder.
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 96,13g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Milbona Quark 20%, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren, Korn Mühle Haferflocken. Mittagessen: Leerdammer Leger, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Mein Veggi Tag Veganer Fleischsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade. mehr...
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3466 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jun 21 vom Mitglied: Jazzue
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lunaticman's Gewichtsverlauf
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