Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Honig, Heidelbeeren, Rama Rama mit Butter. Mittagessen: Gut & Günstig Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Banane. Abendessen: Pflanzenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rama Cremefine 15%, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Like Meat Like Chicken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, More Nutrition Total Protein Peanutbutter Swirl, De Beukelaer Decor on Ice, Xucker Schoko-Drops. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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