Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 95,75g.
Frühstück: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Heidelbeere . Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Nudeln (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Gulaschsuppe. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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