Nastik.k3's Notizen, 14 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
63,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2021:
2104 kcal Fett: 78,61g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 132,25g.   Frühstück: Schwartau Extra Stachelbeere, Milfina Butter , K-Classic Weizen Brötchen, Rhabarberkuchen. Mittagessen: Lidl Lachsforellenfilet, Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Cocktailtomaten, Radieschen, Rucola. Abendessen: Heidelbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Kaufland Serrano Schinken, Zwickl Bier, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Zwickl Bier, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee. mehr...
1559 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

33 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Guten Morgen Nastik 🙋‍♂️☀️☕ hab einen schönen Tag und viel Spaß mit deiner Diva 🐕🤗 
14 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
Guten Morgen Dirk! 🙋🏼‍♀️ Dankeschön, gleichfalls!!! 🤗🍀☀️ 
14 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
🙋‍♀️☕😎🌞 
14 Jun 21 vom Mitglied: schnorra

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Nastik.k3's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.