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Bauch 10
Brust 8
Bein 20
Kfa 11.18
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 90,17g | Eiw: 151,78g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter, Kaufland Zarte Haferflocken . Mittagessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Weider 32% Protein- Bar, Burger King King Wings (6), PB2 Peanut Powder with Cocoa , Gefrorene Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Eatlean Protein Cheese, Netto Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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