Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3417 kcal
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Fett: 94,76g | Eiw: 303,81g | Kohlh: 328,11g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Callowfit Smoky BBQ, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch). Abendessen: A Dorfteller , Myprotein Instant Oats, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Myprotein Maltodextrin. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhuuu, ich hör nix mehr von dir 🙋🏽♀️ geht's dir gut??
17 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Hey du 👋 guten Morgen.. klar mir geht's gut. Ich hoff dir auch.
17 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Mir auch, danke ☀️ hab einen tollen Tag ☘
17 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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18 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Ja, hab ihn schon vermisst, meinen Melöner-Spezialhirngefährten🥰🙏🏼
18 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Ich hab nur Grad einfach viel Geschäft auf der Arbeit 👨🏭🤷♂️😁💅💅💅💅💅
18 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Das ist guuuut, iwo muss das Para ja kommen💪🏽😋
18 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Ich und mein Bruder arbeiten in der gleichen Firma und ich wurde jetzt zu ihm in die "Abteilung " befördert. 😁😁😁
18 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Cool, herzlichen Glückwunsch ☘☀️was bedeutet befördert, was hast du vorher gemacht und was machst du jetzt? Bruder, älter oder jünger
18 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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"Katalogteile" und jetzt sonderbau. Mein Bruder ist 1,5 Jahre jünger als ich .
18 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Mein Bruder ist wie ein bester Freund für mich.
18 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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18 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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18 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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19 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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19 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Kannst du nicht mal ein Vorher-Nachher posten🙈😬biiiittteeeee
20 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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20 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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20 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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