Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1455 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: Nestle Shreddies, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Lettuce, Beetroot, Tomatoes, Mayonnaise, Chicken Meat. Abendessen: Morrisons Potato Wedges, Tomatoes, Tesco Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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