📚 MrsLP's Notizen, 13 Jun 21

Hm, nur von den Spaghetti gestern abend?
Dabei war ich unter dem "Budget"...
78,1 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2021:
1586 kcal Fett: 74,15g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 145,72g.   Frühstück: Schwartau Samt Himbeere, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Butter (Gesalzen), Schwartau Samt Aprikose, Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Büsch Kartoffelbüsch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Kühne Schlemmertöpfchen, Spiegelei, Labskaus. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Ich wundere mich auch jedesmal über die Schwankungen,aber solange es auf und ab und nicht nur auf geht ,ist alles okay 💪😊 
13 Jun 21 vom Mitglied: _Anna_66

     
 

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