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Freude, trotzdem das ich aufgrund der OP kein Sport treiben darf, habe ich mein Gewicht reduziert:)
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83,2 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 166,03g | Kohlh: 51,20g.
Frühstück: Räucherlachs, Orangenmarmelade, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Gut & Günstig Hessischer Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Proteinriegel. Abendessen: Rumpsteak Meine Metzgerei (Aldi). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Karina 2606's Gewichtsverlauf
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