Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
105,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Erasco Asiatische Gemüse-Suppe. Abendessen: Weißer Tafelwein, Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Zitronen Butter Sauce, Spargel. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|