Kinzigpirat's Notizen, 12 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
109,5 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2021:
1370 kcal Fett: 67,40g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 102,79g.   Mittagessen: Pote Gutsherrentopf. Abendessen: Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, Gourmet Feigen-Senf, Kerrygold Irischer Cheddar, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Aldi Original Ahle Wurst, Gutes Land Obazter. Snacks/Sonstiges: Golden Fruit Süßkirschen , Verpoorten Eierlikör, Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
1849 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Schrittzähler - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen 👍super 
12 Jun 21 vom Mitglied: Franzi 55
🤗  
12 Jun 21 vom Mitglied: Kinzigpirat

     
 

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