Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 410,68g.
Frühstück: McDonald's Coca-Cola (Groß), Nusskati Nuss Nougat Creme, Butter, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Mittagessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Chili Con Carne. Abendessen: Twix Twix, McDonald's Coca-Cola (Groß). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mehr...
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3977 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Rasen Mähen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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