Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 245,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Subway Chocolate Chip Cookie, Tomaten, Magerquark, Roggenbrötchen. Mittagessen: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Freshona Passierte Tomaten, Combino Penne Rigate. Abendessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Dovgan Geräucherte Mini Mozzarella , Aprikosen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Hirtenkäse Leicht, Erdbeeren, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Langnese Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Nektarinen, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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