Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2873 kcal
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Fett: 113,55g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 350,14g.
Frühstück: Marmelade, Rührkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, Aldi Tortilla Wraps, Lidl Grill-Fackeln, Gut & Günstig Cevapcici , Grillmeister Gemüsespiesse. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Snacks/Sonstiges: Eisbär Vanille-Eis Am Stiel, Diebels Alkoholfrei, Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Corny Big Schoko-Banane, Banane. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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