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Morgen wird es wahrscheinlich deutlich höher, gehe heute zu Geburtstagsmädelsabend 🤭 Die Gastgeberin backt immer tolle Kuchen, ich ahne Böses 🙈 Egal, bekomme ich schon wieder weg 🤭 Schönes WE euch allen 💖🥰🌹🌹🌹
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86,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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332 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 11,19g | Kohlh: 31,65g.
Frühstück: Kefir, Walnüsse. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
12 Jun 21 vom Mitglied: Jul-chen
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🙃😉 bei solchen Veranstaltungen ist es echt schwierig sich zusammen zu reißen! Trotzdem wünsche ich dir schöne Zeit mit Freunden.
12 Jun 21 vom Mitglied: kugli
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Bin gerade heim, war schön 🥰 Habe heute nicht geachtet, was und wieviel gegessen, werde nix notieren vom Nachmittag, habe einfach die Zeit genossen 🤭 Gerade eben noch den Fussbal noch zu Ende geschaut und dann heim. Genug Mehl und Zuckerflasch für die nächste Zeit 🙈 Den Mädels hat meine Veränderung übrigens gefallen (habe die ganze Weile nicht gesehen) 🥰 Und wenn wir uns in der Runde im Herbst wieder sehen, hoffe ich fast mein Zielgewicht erreicht zu haben 🤭 Und jetzt erstmal schlafen und verdauen 😂
12 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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So ein Mädelsabend muss man auch mal ohne Kontrolle genießen🥂🍰. Morgen kann es wieder normal weitergehen. 👍😁
12 Jun 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Genieß es, meine Liebe 💜🌸🌷
12 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Es freut mich das du einen schönen Tag hattest 👍🍀 ....und es so entspannt siehst !....(ich kann das noch immer nicht so gut !)....hab einen schönen Sonntag !☀ 🌸👍
13 Jun 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ramisa1, ja, wie allgemein das Leben auch 😇👍 Asli, es war super-entspannt 😁 Buecherwurm, ich habe gestern die Gedanken über kcal ziemlich gut verdrengt, bzw. ich weiss jetzt, wie das ganze funktioniert und mache mir da weniger Sorgen 🤭 Wünsche dir auch, dass du deine Gelassenheit darin findest 🥰👍
13 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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