Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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109 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3610 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 318,81g.
Frühstück: K-Classic Hinterkochschinken, Philadelphia Meerettich, Kaffee mit Milch, Body & Fit Superfood Wafels. Mittagessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Schweinehackfleisch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Katlenburger Tropica Pina Colada, Jägermeister Jägermeister, Krombacher Bier, Milka Kuhflecken Schokolade, Beck's Beck's, K-Classic Kartoffelsalat mit Ei und Gurke, Bier. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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