Anna1987w's Notizen, 11 Jun 21

Nach dem Döner (ohne Brot, aber mit halber Portion Pommes) gestern schon fast unheimlich, aber auch beim 2. Wiegen gleiches Ergebnis. Läuft grad 😊

93,2 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1750 kcal

Fett: 92,89g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 120,71g.   Frühstück: Kölln Hafer-Müsli Schoko, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Kresse, Cucina Balsamico Creme, Grüner Blattsalat, Strauchtomaten, Lidl Hass Avocado, Mitakos Feta Light. Abendessen: Monin Erdbeer Sirup, Gut & Günstig Grillkäse Natur, Freihofer Gourmet Lammkeulenbraten. Snacks/Sonstiges: Starbucks Frappuccino , Storck Knoppers Milch. mehr...

2515 kcal

Bewegung: Kajak - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...