Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2816 kcal
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Fett: 98,90g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 373,19g.
Frühstück: Nusskati Nuss Nougat Creme, BioBio Sonnenblumenbrot, REWE Bäcker Brötchen, Ludwigsluster Streichmettwurst mit Knoblauch, Aldi Snack Paprika, Ardilla Walnüsse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rührkuchen, Müller Reine Buttermilch. Abendessen: Krombacher Alkoholfrei, Banane. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, Nutricia Fortimel Jucy. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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