Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3643 kcal
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Fett: 94,53g | Eiw: 163,10g | Kohlh: 258,64g.
Frühstück: Kochwurst, Schinken, REWE Leberwurst, Vollkornbrot, Edeka Toast. Abendessen: Gut & Günstig Gnocchi, REWE Gnocchi, Beef Tartare, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Gnocchi, REWE Gnocchi, Beef Tartare, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Weißwein, Weißwein. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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