Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 211,20g.
Frühstück: Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch, Milbona Körniger Frischkäse, Thüringer Landstolz Mutzbraten, Kerrygold Butter, Erdbeeren, Maintal Hagebutten Konfitüre. Mittagessen: Süßkirschen, Aldi Emmentaler, Kerrygold Butter, Harry Anno 1688 Rustikal, Lidl Bockwurst. Abendessen: Kaffee mit Milch, Grandessa Hagebutten Konfitüre, Erdbeeren, Süßkirschen, Gurke (Geschält), Kerrygold Butter, Harry Anno 1688 Rustikal. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
7450 Schritte gelaufen - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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