Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 252,65g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: Escoffier Fisch Fond, Trentin Ricotta, Dorfmühle Oberschwäbische Land-Nudeln Dinkel, Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch, Porree, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Abendessen: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaufland ProAqua, K-Classic Orange Getränkesirup, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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