Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Äpfel, Mortadella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäcker Görtz Opas Landbrot . Abendessen: Gekochtes Ei, Mayonnaise, McCain 123 Frites , Miracel Whip Balance , Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Weinbrand, Rosewein, Weißer Tafelwein. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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