Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Schwarztee, Syrniki. Mittagessen: Edeka Rucola, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Abendessen: Olivenöl, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Radieschen, Tomaten, Knorr Salatkrönung, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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