Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 183,71g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Bäcker Görtz Brezel. Abendessen: Barilla Fusilli, Grill Party Geflügel Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Biscotto Jaffa Cake Orange. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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simalko's Gewichtsverlauf
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