Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 95,12g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 228,94g.
Frühstück: Peanut Butter, White Bread, Soda. Mittagessen: Sour Cream, Margarine, Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Wal-mart Deli Macaroni Salad, Hamburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Dove Dark Chocolate Miniatures, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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springskinny's Gewichtsverlauf
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