Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 84,77g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 15,50g.
Frühstück: Egg, Trader Joe's Half & Half. Mittagessen: Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese , Chicken Breast. Abendessen: Red Table Wine, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Egg White, Almonds , Cheddar Cheese . mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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