Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 186,67g.
Frühstück: Ener Bio Porridge Frucht, Honig, Milch 1,5%. Mittagessen: Rapsöl, Alnatura Aprikosen Getrocknet , Butter, Belbake Mandeln, Brokkoli, BioGourmet Körniger Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Hello Fresh Schweinefilet , Pellkartoffeln, Aprikosenchutney Hello Fresh. Abendessen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Almette Kräuter 7% Fett, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Aldi Sonnenbatzen. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Apfel. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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