Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 226,81g.
Frühstück: Bonne Maman Himbeer-Konfitüre, Kerrygold Butter, Harry Anno 1688 Rustikal, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Oldenländer Schnitzel Paniert, Edeka Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Maintal Hagebutten Konfitüre, Kerrygold Butter, Harry Anno 1688 Rustikal, Grandessa Hagebutten Konfitüre, Aldi Emmentaler, Kerrygold Butter, Harry Anno 1688 Rustikal. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Schwälbchen Schokotrunk, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Chiquita Banane. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, 4578 - 50 Minuten, einkaufen mit Shopper - 2 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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