Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 191,16g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Ja! American Sandwich, Eiklar, Golden Toast High Protein Toast. Mittagessen: Suntat Kichererbsen, Sinnack 8 Protein Wraps, Yayla Tavuk Göğsü . Abendessen: Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Netto Eiweißbrot, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Lidl Eier aus Bodenhaltung, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Myprotein 6 Layer Chocolate Sundae, Proteinriegel Choco, Sinnack 8 Protein Wraps, PB2 Peanut Powder with Cocoa, PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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