Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: Viwis quarkauflauf, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse, Dulano Rindersaftschinken, Goldessa Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Lidl Kornachter. Abendessen: Lidl Kornachter, Zitronensaft, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Lidl Bon Gelati Mini Mix Classic. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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